venerdì 19 giugno 2009

ALLENAMENTO AL GRANDE SERRINI BERNARDO BJJ RIO GRAPPLING


oggi ho allenato un grande maestro di Brasilian Jiu Jitsu BERNARDO SERRINI del Rio Grappling di livorno.....
Un ottimo atleta molto determinato e con una grinta incredibile......
devo dire che allenare persone come lui da molta soddisfazzione....
ci siamo allenati leggeri ma dalla prossima volta incominciamo a lavorare seriamente......
complimenti davvero ottimo lavoro !!!
il nostro percorso di preparazione è appena iniziato prevedo un ottimo lavoro e tanto sudore e fatica... i kettlebell e l'allenamento funzionale non sono uno scherzo.....
prossimamente foto e video di questo incredibile allenamento.....

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