GLI ALLENAMENTI DEL LEGIONARIUS NON SI FERMANO!!!

i miei allenamenti continuano ugualmente...sto seguendo unascheda di allenamanto che mi ha fatto appositamente steve cotter..... devo dire che è molto dura .....

ma e proprio er questo che mi piace......

vi raccontero' settimanalmente come mi trovo e i miglioramenti ricevuti....

buon allenamento a tutti