questa volta sono realmente sensa parole..... é stato un seminario incredibile , con un grado di qualita' tecnica elevetissima , grinta e determinazione da vendere......
un gruppo veramente determinato ed unito......
da firenze Io il mio socio Filippo , Lorenzo e Bernardo che gruppo incredibile... mancava solo il torello del gruppo vincenzo che ha rimandato la mattanza dal maddaloni per un infortunio al ginocchio......
abbiamo rincontrato due persone incredibili in quanto a grinta e determinazione ne hanno da vendere Fabio ed Emilio.......
il corso è stato molto intensivo Maurizio mi ha messo subito a dura prova ha avuto un occhio di rigurdo per me fin dall'inizio del corso , se per tutti erano 10 box jump per me 15 per tutti gli esercizi del corso.....
comunque sono andato bene mi piace essere motivato e maurizio è un grande motivatore.....
durante il corso 100 snatch in 3'30" e naturalmente non da freschi ma dopo il temutissimo test vo2 max snatch con 2 ketttlebells da 16 .... sessione devastante...
alla fine di 8 ore di un durissimo allenamento test finale un circuito con 9 stazioni due giri di 45 secondi a stazione con box jump,rope, swing, snatch ,combo ecc. ecc.
alla fine del circuito devastante nel qual hanno partecipato anche Maurizio e Davide.....
Maurizio fa mettere tutti a sadere.....
tranne me.............
mi dice prendi due kettlebell da 16 kg e vieni nel mezzo ... io ero gia' morto per il circuito di 18 minuti appena terminato....
ed incomincia la sua tortura mi da un insieme di esercizi doppio snatch, doppio clean squat press, burpees, burpees push up, kettlebell push up, snatch, clean press, pull-up ecc. ecc. , il mio corpo si muove da solo non capisco neanche che cosa sto facendo , e lo fa per altri 15 minuti ininterrotti ed interminabili, non sapevo come fare ad adare avanti ma non volevo dargliela vinta.....
l'unica cosa che sapevo e che sarebbe finita.....
COMUNQUE GRAZIE DI TUTTO MAURIZIO QUESTO GIORNO LO RICORDERO' TUTTA LA VITA .............
un esperienza incredibile
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