10 SWING CON KB 24 KG + 2 BURPEES
10 SWING CON KB 24 KG + 3BURPEES....
gli swing rimangano inalterati salgano i burpees di uno alla volta fino ad arrivare a 10
10 SWING CON KB 24 KG + 10 BURPEES
fine fatti 100 swing e 55 burpees
in tempo record 6' :10"
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