questo è il gruppo del corso esclusivo che ho tenuto a roma lunedi 27 luglio....Fancesco"frank" l'unico ad essersi gia' allenato con i kettlebell e ad avere gia partecipato a dei corsi tenuti da altri kettlebell trainer....
Simone , Enzo , Donato la prima vota che si allenavano con i kettlebell anzi che ne toccavano uno, devo dire che si sono comportati molto bene superando le mia aspettativi hanno portato a termine sena mai lamentarsi tutti i circuiti da me proposti....
un esempio:
ladder 10 swing kettlebell 16 + 1-10 burpess
Simone 6'
Frank 6'10''
Donato 6'38''
Enzo 6'41''
ottimi tempi per tutti ha vinto il piu' giovane ma gli altri gli hanno dato del filo da torcere..
A TUTTI DEVO NUOVAMENTE FARE I MIEI PIU' SINCERI COMPLIMEMENTI......
OTTIMO LAVORO !!!!
1 commento:
Bravo Cristiano! Hai dimostrato professionalità impegno e passione,veramente una bella esperienza hai saputo tenere sempre alto il livello di attenzione dei partecipanti e a trasmettere le giuste motivazioni per portare a termine i duri circuiti da te proposti. Ne sono uscito arricchito sia nel miglioramento della tecnica che nella didattica. Un grande elogio và anche ai miei compagni di corso Simone, Donato e Enzo che non hanno mai dato segni di cedimento e con tenacia e sacrificio hanno portato a termine una impegnativa giornata di allenamento senza mollare mai...
Posta un commento