giovedì 2 aprile 2009

functional training samuele



                 
ottimo atleta.......
per il suo compleanno dei 18 anni 100 snatch con 20 kg........
questo è una delle tante cose che gli vengono naturali.....
il suo allenamento di oggi....
50 Atomic push-up
50 Hindu squat
50 Pull trx
50 Dip ring
50 Rock up jump
50 A. Swing 16 kg

grande sami continua cosi!!!!!

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