giovedì 30 luglio 2009

"GUERRIERO IN SMOKING" TRAINING

100 swing kettlebell 16 kg
100 push-up BW
100 squat kettlebell 16 kg

ottimo lavoro marcello
con questo allenamento chiudiamo la sessione di allenamenti, ci rivediamo dopo le vacanze!!!!
ti auguro buone vacanze ed un meritato riposo.....

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