3 ore di bjj nella scuola di Matteo Calamandrei grande atleta e agonista....
ho avuto il piacere di parlare dell'allenamento funzionale e kettlebell in relazione al bjj ....
secondo me il migliore allenamento per un lottatore agonista che vuole fare la differenza sul tatami......
voglio approfondire il lavoro del bjj per capire molto profondamente cosa aportare come miglioramenti nella preparazione atletica....
e qui presso la mitica sempre avanti di firenze abbiamo un ottimo vivaio di atleti agonisti.......
quest'anno c'è da divertirsi!!!!
2 commenti:
...l'ho trovato un ottimo argomento...perchè non ce ne parli più diffusamente illustrando esercizi, metodi ed esempi concreti?
sarebbe il massimo
grazie
giulio
ok...cerchero' di approfondire questo argomento.....
nei prossimi post...creando esempi di allenamneti....
grazie del tuo consiglio...
immagino che sei un lottatore?
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