oggi incredilbile allenamento di Marcello..... guardate le mani e capirete!!!!!
riscaldamento 50 snatch con kettlebell da 16 kg....
circuito 10 round x 10 snatch con kettlebell da 16 kg + 5 roll-pull-up
a fine allenamento 100 swing
incredibile prova complimenti ogni volta mi stupisci...
ottimo lavoro!!!!
3 commenti:
Grazie Cri! Comunque gli swing erano 150!!
Ciao FFT
hahahaha.... fiscalista.....
avevo paura che non ci credaevano!!!!!
basta vedere le mani per credere!!
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