2x up-down box 50cm+2kb 8kg
2x squat @16kg
5 round 1' rest
ottima performance del nostro iroman...
presto pubblichero' il video....
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- cristiano
- FIRENZE, Italy
- RKC Kettlebell Trainer certificato da Pavel , IKFF CKT Kettlebell Trainer certificato da cotter, Functional Trainer , Istruttore di Ving Tsun EVTF per info 393-6862296 e-mail cristianofallai@gmail.com vingtsunfirenze@hotmail.it
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