IRON ANDREA

Oggi con andrea abbiamo lavorato su esercizi per miglioreare la flessibita' articolare e la propriocezione.....

un lavoro molto duro che ti mette alla prova!!!!

in questo mi sono serviti TRX , Bosu , BW

in questa sessione di allenamento è quasi riuscito a chidere un pistol!!!

ottimo lavoro IRON ANDREA

ed infine 2' swing @16 kg