snatch @ 24 kg
pull-up
tempo 11' 20" ottimo tempo frank!!!!
devi migliorarlo.....
vedrai che arriverai facilmente sotto gli 8'....
ottimo lavoro frank...
domenica nella tua gym tonic ci divertiremo come dei matti tutti insieme......
ciao e buon allenamento!!
3 commenti:
Grazie!! la settimana prossima lo rifaccio...sarà una bella giornata domenica, non vedo l'ora!! a presto!
datti da fare....che hai delle ottime qalita'.....
...diciamo che sono un giovane promettente!! hahahahaha
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