30 American swing @kb 12 kg
20 lounge
5 round no rest
20 sit-up
brava Nikita .... fisicamente tutto ok ....il resto....mmmhhh
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- cristiano
- FIRENZE, Italy
- RKC Kettlebell Trainer certificato da Pavel , IKFF CKT Kettlebell Trainer certificato da cotter, Functional Trainer , Istruttore di Ving Tsun EVTF per info 393-6862296 e-mail cristianofallai@gmail.com vingtsunfirenze@hotmail.it
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