DL @95 kg 6-6-6-6-6
pull-up Bw 10-10-10-10-10
ottimo lavoro FRANK...
hai fatto solo un errore quesa volta non mi hai aspettatto per allenarmi con te.......
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Informazioni personali
- cristiano
- FIRENZE, Italy
- RKC Kettlebell Trainer certificato da Pavel , IKFF CKT Kettlebell Trainer certificato da cotter, Functional Trainer , Istruttore di Ving Tsun EVTF per info 393-6862296 e-mail cristianofallai@gmail.com vingtsunfirenze@hotmail.it
2 commenti:
Hai ragione con te avrei sparato sicuramente qualche reps in piu'!! Alla prossima settimana per il nostro barbell training insieme. Hai fatto un grande allenamento oggi Cristiano, Complimenti.
grazie mille!!!
ma possiamo tutti e due fare meglio te lo assicuro......
ne vedremo delle belle!!
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