LEGIONARIUSS X-TRAINING

Bench Press @ 95 kg 4-4-4-4-4

DL @ 95 kg 10-10-10-10-15 prossima volta porto tutti a 15 rip

Burpees @ BW 20-20-20-20-20

tuuto in 23 '

devo abbassare di 3' la prossima volta!!!!!!