IRONMAN GIOVANNI

è il secondo ragazzo che si affida a me per la preparazione dell'ironman in america del 2010...
ha gia partecipato ad un ironman con il tempo di 10h30' il mio scopo e di portarlo sotto le 10h....
quest'anno ho un grosso lavoro con questi atleti...
ci divertiremo insieme ragazzi...
uscito da un infortunio da qualche settimana...
è in partenza in solitaria per una sfida contro se stesso...
15 girni in bici per attraversare il marocco....
auguri ironman giovanni...

W.O.D.

box-jump-trx-swing-DL

tecnica Breathing Ladders...
ottimo lavoro guerriero!!!