martedì 20 ottobre 2009

IRONMAN TRAINING

ottimo lavoro sulla tecnica ,
molto importante per improntare una sessione di allenamento futura molto condizionante...
abbiamo lavorato sulle basi dello stacco e sulla propriocezione ...

poi un circuito per lavorare sulla capacita aerobica...


sono molto contento di lui perchè ogni volta migliora molto ...
mi dara' molte soddisfazioni questo atleta..in ambito mondiale...
ottimo lavoro andrea...

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