per lei 24 round
30'on-15' off
swing @ 8 kg
rest 1'
30 roll-jump @ 8kg
brava nikita!!!!
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- cristiano
- FIRENZE, Italy
- RKC Kettlebell Trainer certificato da Pavel , IKFF CKT Kettlebell Trainer certificato da cotter, Functional Trainer , Istruttore di Ving Tsun EVTF per info 393-6862296 e-mail cristianofallai@gmail.com vingtsunfirenze@hotmail.it
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