Workshop Kettlebell Alchemy
Dove: c/o Cadillac Village Palestra Body Center via Montenero 22
Loc. Poggio Fiorito , Guidonia (Roma) km 15 Nomentana
VOI IMPARARE IL KETTLEBELL TRAINER?
Avrete a disposizioni due Istruttori Certificati a Livello Mondiale RKC-CKTCristiano Fallai e RKC Lorenzo Di Maio.
Questo workshop vi aprira' le porte ad un nuovo modo di allenarsi e tutta la giornata sara' trascorsa ad imparare ,praticare e correggere sotto un attenta e costante supervisione di due istruttori, i movimenti del Kettlebell Trainer:
SQUAT
SWING
CLEAN
PRESS
SNATCH
GET UP
Apprenderete inoltre come programmare allenamenti appropriati e come integrare l'utilizzo dei Kettlebells nella Vs. scheda di preparazione. Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
COSTO : 200,00 +iva
Per info cristianofallai@gmail.com
il 24 ottobre 2009 si terra presso SPORTTOWN una dimostrazione del Kettlebell Trainer...
Vi aspetto numerosi!!!!
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