venerdì 30 ottobre 2009

TRAINING CON FRANK

2x(1-2-3-4)

M.press 2xkettlebell@32
Pull-up+kb 24kg


no rest


oggi siamo stati un po' sotto tono...

1 commento:

Frank ha detto...

Vai fratello ci rifaremo la prossima settimana! domani ti aspetta una giornata intensa di lavoro con Max e devi farti trovare in forma...va bene così.