XtremeFTS & FALLAI FUNCTIONAL presentano:
STRONGER 1.1
Train hard, Train Smart, Get Stronger.
Metodiche di allenamento non convenzionale per persone e atleti migliori
La rivoluzione del Fitness è paradossalmente un ritorno al passato.
Lo sport moderno ha sempre poggiato le sue basi su fondamenta solide ed ineccepibili, semplici ma assolutamente efficaci. Ma purtroppo dimenticate.
STRONG[er] vi offre una finestra per affacciarVi su quello che ad oggi è un fenomeno in crescita esponenziale, ovvero la pratica di metodi dimenticati o spesso considerati esclusivamente “d’elite” per forgiare persone e atleti più forti.
STRONG[er] è per tutti coloro che ad oggi si sono posti un obiettivo ma non hanno trovato riscontro; per tutti quelli che sono disposti a dare il massimo di se stessi per ottenere la massima ricompensa; per tutti coloro che desiderano vivere la propria passione ai massimi livelli; per tutti quelli che pensano che una mente forte non possa prescindere da un corpo altrettanto forte; per chiunque desideri una nuova motivazione che lo accompagni nelle difficoltà della vita quotidiana.
STRONG[er] è un percorso aperto a tutti. CrossFit, Kettlebells, Strongman, PowerLifting, OlympicLifting, BodyWeightTraining, WarriorTraining vengono illustrati per insegnare ad allenarVi nel Vs. Regime di intensità e raggiungere uno stato di condizionamento fisico ottimale attraverso un ampio spettro di capacità, tra cui:
- Accuratezza
- Agilità
- Equilibrio
- Forza
- Potenza
- Resistenza cardiovascolare e respiratoria
- Velocità
- Vigore
Istruttori:
Cristiano Fallai – RKC, IKFF, Functional Trainer
Max Belpulsi – CrossFit Lev. 1, CrossFit Barbell, CrossFit Olympic Lifting, UndergroundStrength Coach
Quando: Sabato 31 Ottobre 2009
Luogo: Siena
Costo : 190 euro +iva
Palestra : KING sda grossetana 65
per info cristianofallai@gmail.com
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