venerdì 2 ottobre 2009

TRAINING FOR IRON MAN

ottima prova per il triatleta andrea....

Tabata training

20' on-10' off

swing@16 kg

40 round

incredibile prestazione

Tabata Squat

20' on-10' on

8 round ha tenuto una media di 18 squat in 20 secondi.....
ottima prestazione!!!!

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