come potete vedere dal video ,
anche una donna si puo' allenare con ottimi risultati ,
con il kettlebell training...
doppio snatch con due kettlebell da 12kg...
sulla tecnica c'è da migliorare....
ma ho voluto pubblicare il video in maniera che le donne possano prendere spunto da lei per avvicinarsi a questa splendida arte!!!
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